728 x 90



Search Results For ''

  • Czy bieganie po treningu jest ważne?

    Czy bieganie po treningu jest ważne?0

    Bieganie czy trening na siłowni? A może jedno i drugie? Przed tym dylematem staje wielu amatorów aktywnego trybu życia. Na szczęście obydwie dyscypliny można z łatwością ze sobą połączyć. Trzeba tylko dobrze znać swój cel treningowy! Dziś odpowiadamy na pytanie: czy bieganie po treningu jest ważne? Bieganie a trening na siłowni Jogging, czy to na

    CAŁY ARTYKUŁ
  • Co zrobić gdy spada nam motywacja?

    Co zrobić gdy spada nam motywacja?0

    Motywacja to dla wszystkich amatorów trenowania obiekt pożądania. Gdy jej nie brakuje, możemy przenosić góry, ale gdy jej poziom niebezpiecznie spada, istnieje ryzyko, że przerwa w trenowaniu potrwa stanowczo za długo. Dziś o tym, co robić w tym drugim przypadku! Co zrobić, gdy spada nam motywacja? Niektórzy mówią, że motywacja to mit, podobnie jak wena

    CAŁY ARTYKUŁ
  • Poranne rozciąganie od A do Z

    Poranne rozciąganie od A do Z0

    Brakuje Ci energii? Budzisz się rano i masz wrażenie, że jesteś bardziej zmęczony niż przed pójściem spać? Jedyne o czym marzysz to filiżanka mocnej kawy? Jednym z paradoksów aktywności fizycznej jest fakt, że choć podczas wszelkich treningów możemy się mocno zmęczyć, to jednocześnie stawiają nas one na nogi. W przypadku intensywnych sesji treningowych to oczywiste

    CAŁY ARTYKUŁ
  • Jak bardzo fit są dania w restauracji?

    Jak bardzo fit są dania w restauracji?0

    Kto z nas nie lubi czasem wyskoczyć na lunch albo kolację do restauracji? Brak czasu na gotowanie, spotkanie ze znajomymi czy romantyczna randka – wiadomo, że miło, kiedy ktoś czasem zrobi coś za nas – w tym przypadku za nas ugotuje. Jednak jeśli na co dzień odżywiamy się zdrowo, trzymamy zbilansowaną dietę lub wręcz jesteśmy

    CAŁY ARTYKUŁ
  • Buty adidas Hyperfast 2.0 – warto?

    Buty adidas Hyperfast 2.0 – warto?0

    Obecnie oferta butów sportowych jest tak ogromna, że trudno jest się zdecydować na konkretną markę, nie mówiąc już o modelu. Jednak, wybór padł na kultowe trzy paski adidas’a i model, który… wbrew pozorom trudno jest znaleźć, szczególnie w większych rozmiarach. Buty adidas Hyperfast 2.0 zostały stworzone w juniorskiej rozmiarówce, gdzie najdłuższa wkładka to ta, dla

    CAŁY ARTYKUŁ
  • Zalety termoaktywnej odzieży sportowej

    Zalety termoaktywnej odzieży sportowej0

    Wielkimi krokami zbliża się sezon jesienno-zimowy, a to dla sportowców i amatorów aktywnego trybu życia może oznaczać tylko jedno – wymianę odzieży sportowej na termoaktywną. Dlaczego to takie ważne? Bo wyłącznie ubrania sportowe dopasowane do warunków pogodowych uchronią nas nie tylko przed dyskomfortem w trakcie ćwiczenia, ale również przed przeziębieniami i infekcjami. Sprawdź, jakie są

    CAŁY ARTYKUŁ