Odkryj 5 powodów dlaczego warto jeździć konno

Konie to są niesamowite zwierzęta. Potrafią wzbudzić ogromne emocje, nawet wśród ludzi, którzy nie mieli z nimi wcześniej do czynienia. Od zawsze towarzyszyły człowiekowi w życiu codziennym. Pomimo tego, że dzisiaj pełnią już w większości tylko funkcję sportową i rekreacyjną, człowiek wciąż nie może o nich zapomnieć. 

Jazda konna – sprawdź jakie niesie korzyści zdrowotne

Jeździectwo jest wspaniałym sportem, ponieważ jeździć może właściwie każdy – począwszy od dziecka, a skończywszy na osobie w podeszłym wieku (oczywiście za zgodą lekarza). Ten rodzaj ruchu angażuje bardzo dużo partii mięśniowych:

• mięśnie kręgosłupa oraz brzucha – dzięki temu utrzymujemy odpowiednią postawę siedząc w siodle. 
• mięśnie nóg (łydki i uda) – pomagają w kierowaniu i poganianiu konia.
• górne partie ciała (ramiona i przedramiona) – użytkowane w zwykłych, stajennych czynnościach. 

Regularne treningi są idealne do spalania kilokalorii – jest to jednostajny ruch przez godzinę. Łatwo wyrzeźbić sobie mięśnie. Owszem, nie będą one wyglądać jak z siłowni, ale ładnie zarysują się na skórze, co zawsze jest pierwszym krokiem do wymarzonej sylwetki. Nie zapominajmy o tym, że w jeździectwie nie chodzi tylko o samą jazdę. Konia trzeba przygotować do treningu, co również wymaga niemałej siły. 

Zapisz się na zajęcia jazdy konnej, aby zredukować stres

Nie od dzisiaj wiadomo, że konie mają w sobie coś uspokajającego i działają terapeutycznie. Samo spędzanie czasu na świeżym powietrzu jest relaksacyjne. W stajni pachnie trawą i sianem, a konie są duże, ciepłe i obdarzają cię ogromnym zaufaniem już na wstępie. 

Spacer z koniem w ręce lub wyjazd w teren do lasu to magiczne chwile i wiele osób uczy się jeździć tylko dla tych momentów. Jest to całkowicie zrozumiałe, bo nie wszyscy są zainteresowani sportem. Wystarczy pomyśleć o wiosennym spacerze i na twarzy od razu pojawia się uśmiech. 

Sprawdź czy dasz radę zostać mistrzem jeździectwa 

Jeździectwo to bardzo trudny sport. Niezależnie od tego ile już jeździmy, zawsze pojawiają się nowe elementy, których musimy się nauczyć lub poprawić. Nawet ludzie, którzy jeżdżą całe życie uczą się nowych rzeczy i to jest właśnie w tym sporcie wspaniałe. Oczywiście, na początku progres pojawia się bardzo szybko i to jest miłe uczucie, bo to właśnie motywuje cię do nauki. Niestety im dłużej jeździsz, postępy są bardzo rzadko i trzeba włożyć dużo wysiłku, aby cokolwiek zmienić (u siebie lub konia). Jest to pracochłonne zajęcie i wymaga dużo samozaparcia i dyscypliny, ale gdy się wreszcie uda, radość jest ogromna. 

Jest to dobry sport dla ludzi, którzy łatwo się nie poddają, lubią dbać o szczegóły, ale nie starają się osiągnąć sukcesu na siłę. Należy pamiętać, że koń to żywe zwierzę i również może mieć gorszy dzień albo zwyczajnie nie rozumie polecenia. Wtedy trzeba odetchnąć i spróbować jeszcze raz. Aż się uda. 

Poznaj przyjaciół w stajni

Stajnia to idealne miejsce, aby poznać ludzi, którzy mają taką samą pasję i tak samo lubią spędzać czas wolny w towarzystwie koni. Nic tak nie łączy jak wspólne zainteresowania, a jeźdźcy mają to do siebie że te duże zwierzęta bardzo szybko stają się tematem numer jeden podczas większości rozmów. 

Spróbuj wziąć udział w zawodach jeździeckich 

Jeździectwo składa się z kilku dyscyplin, ale każda jest na swój sposób emocjonująca. Matką wszystkich jest ujeżdżenie, czyli tzw. taniec na koniu. Para porusza się po czworoboku i wykonują najróżniejsze figury w stępie, kłusie i galopie. Na koniec dostają punktację od sędziów i na tej podstawie ogłaszane są wyniki. 

Inna dyscypliną, prawdopodobnie ci znaną, to są skoki przez przeszkody. Para pokonuje parkur w odpowiednim czasie. Przeszkody podczas przejazdu są ustawione w zależności od trudności konkursu. Im wyższa ranga tym trudniej.

Wyścigi to zdecydowanie najpopularniejsza konkurencja przez to, że pojawia się w wielu filmach. Jest również emocjonująca, ponieważ konie bardzo szybko biegną, co jest ryzykowne dla jeźdźców, ale oni są odpowiednio przeszkoleni. Ta dyscyplina wyróżnia się tym, że ludzie na trybunach są elegancko ubrani, a kobiety wkładają imponujące kapelusze. 

Jest jeszcze wiele innych dyscyplin jeździeckich np. polo lub konkurencje westernowe. Wszystkie są ekscytujące i warte uwagi. Spróbuj wybrać się na zawody, bo to piękna sprawa i dostarczają wiele emocji. Nawet jeżeli sam nie startujesz, to fajnie popatrzeć na rywalizujących między sobą zawodników. 

Jazda konna to piękny sport i o ile nie boisz się tych zwierząt, to to może być aktywność dla ciebie. Wystarczą dobre chęci i trochę cierpliwości, a możesz zyskać wspaniałych przyjaciół – i tych czterokopytnych, ale i tych bardziej ludzkich. Ponadto poprawisz swoją kondycję fizyczną i psychiczną, zarysujesz sylwetkę i zredukujesz stres. Warto spróbować tej aktywności i na własnej skórze się przekonać czy ta forma ruchu jest odpowiednia dla ciebie.