728 x 90



  • Nowe trendy w odżywianiu

    Nowe trendy w odżywianiu0

    W ostatnim czasie coraz częściej zwracamy uwagę na to, co jemy. Moda na zdrowe odżywanie, prowadzenie aktywnego trybu życia, a także unikanie fast foodów, słodkich napojów i kalorycznych przekąsek to już duży sukces. Jednak jak w każdej dziedzinie – tak również w kwestii żywienia mamy do czynienia z sezonowymi trendami. Co czeka nas w najbliższym

    CAŁY ARTYKUŁ
  • Jak powstrzymać podjadanie słodyczy?

    Jak powstrzymać podjadanie słodyczy?1

    Kochasz słodycze i nie możesz wyobrazić sobie bez nich życia? Wiele osób ma ten problem. A może podjąłeś już kroki, by wyeliminować z diety cukier, a mimo tego trwanie w postanowieniu… jakoś po prostu Ci nie idzie? Nawet jeśli słodzone napoje to nie Twoja bajka, dawno przestałeś kupować ciastka i batoniki i masz świadomość tego,

    CAŁY ARTYKUŁ
  • Jak bardzo fit są dania w restauracji?

    Jak bardzo fit są dania w restauracji?0

    Kto z nas nie lubi czasem wyskoczyć na lunch albo kolację do restauracji? Brak czasu na gotowanie, spotkanie ze znajomymi czy romantyczna randka – wiadomo, że miło, kiedy ktoś czasem zrobi coś za nas – w tym przypadku za nas ugotuje. Jednak jeśli na co dzień odżywiamy się zdrowo, trzymamy zbilansowaną dietę lub wręcz jesteśmy

    CAŁY ARTYKUŁ
  • Siedem pomysłów na śniadanie

    Siedem pomysłów na śniadanie0

    Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem – pozwala uzupełnić braki energetyczne i przygotować nas do prawidłowego funkcjonowania. Jeśli zadbamy o odpowiednie składniki odżywcze na talerzu, zyskamy kontrolę nad utrzymaniem masy ciała. Choć przygotowanie zdrowego śniadania może wydawać się skomplikowane, trzymanie się kilku zasad znacznie ułatwi nam to zadanie. Jeśli rano nie mamy czasu na komponowanie dużej liczby

    CAŁY ARTYKUŁ
  • Z czym jeść jogurt naturalny?

    Z czym jeść jogurt naturalny?4

    Jogurt naturalny to zdecydowanie jedna z najchętniej wybieranych, dietetycznych przekąsek. Niewiele kalorii, a przy tym sporo białka i wartości odżywczych. Wiesz, że jest zdrowy, ale nie przepadasz za jego smakiem? Sprawdź, z czym jeść jogurt naturalny, by był jeszcze pyszniejszy i bardziej wartościowy! Jogurt naturalny – samo dobro dla zdrowia Idealny do zjedzenia/wypicia w biegu.

    CAŁY ARTYKUŁ
  • Fit produkty ze znanych marketów

    Fit produkty ze znanych marketów0

    Nie od dzisiaj powszechne jest stwierdzenie, że w zdrowym ciele zdrowy duch. W ostatnim czasie nastąpiło ogromne zainteresowanie zdrowym trybem życia, porzuceniem jedzenia typu fast food na rzecz fit produktów, a także wyznaczeniem sobie celu, którym byłoby podjęcie pewnej aktywności fizycznej. W związku z powyższym, większe markety wychodzą nam naprzeciw, proponując szeroką ofertę zdrowych przekąsek.

    CAŁY ARTYKUŁ