728 x 90



  • Jak bardzo fit są dania w restauracji?

    Jak bardzo fit są dania w restauracji?0

    Kto z nas nie lubi czasem wyskoczyć na lunch albo kolację do restauracji? Brak czasu na gotowanie, spotkanie ze znajomymi czy romantyczna randka – wiadomo, że miło, kiedy ktoś czasem zrobi coś za nas – w tym przypadku za nas ugotuje. Jednak jeśli na co dzień odżywiamy się zdrowo, trzymamy zbilansowaną dietę lub wręcz jesteśmy

    CAŁY ARTYKUŁ
  • Siedem pomysłów na śniadanie

    Siedem pomysłów na śniadanie0

    Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem – pozwala uzupełnić braki energetyczne i przygotować nas do prawidłowego funkcjonowania. Jeśli zadbamy o odpowiednie składniki odżywcze na talerzu, zyskamy kontrolę nad utrzymaniem masy ciała. Choć przygotowanie zdrowego śniadania może wydawać się skomplikowane, trzymanie się kilku zasad znacznie ułatwi nam to zadanie. Jeśli rano nie mamy czasu na komponowanie dużej liczby

    CAŁY ARTYKUŁ
  • Z czym jeść jogurt naturalny?

    Z czym jeść jogurt naturalny?4

    Jogurt naturalny to zdecydowanie jedna z najchętniej wybieranych, dietetycznych przekąsek. Niewiele kalorii, a przy tym sporo białka i wartości odżywczych. Wiesz, że jest zdrowy, ale nie przepadasz za jego smakiem? Sprawdź, z czym jeść jogurt naturalny, by był jeszcze pyszniejszy i bardziej wartościowy! Jogurt naturalny – samo dobro dla zdrowia Idealny do zjedzenia/wypicia w biegu.

    CAŁY ARTYKUŁ
  • Fit produkty ze znanych marketów

    Fit produkty ze znanych marketów0

    Nie od dzisiaj powszechne jest stwierdzenie, że w zdrowym ciele zdrowy duch. W ostatnim czasie nastąpiło ogromne zainteresowanie zdrowym trybem życia, porzuceniem jedzenia typu fast food na rzecz fit produktów, a także wyznaczeniem sobie celu, którym byłoby podjęcie pewnej aktywności fizycznej. W związku z powyższym, większe markety wychodzą nam naprzeciw, proponując szeroką ofertę zdrowych przekąsek.

    CAŁY ARTYKUŁ