728 x 90



  • Uzależnienia? Uważaj na pokusy!

    Uzależnienia? Uważaj na pokusy!1

    Uzależnienia to trudny temat, szczególnie dla tych, którzy zmagają się z pewnymi przyzwyczajeniami i grzeszkami, z których trudno zrezygnować. Określenie, że ktoś jest uzależniony brzmi przerażająco. To nie tylko wszystkim znane uzależnienia narkotykowe. Wbrew pozorom, nawet błahe słabości każdego z nas mogą oznaczać, że jesteśmy od czegoś uzależnieni. Jeśli zrezygnowanie z czegoś sprawia nam trduność,

    CAŁY ARTYKUŁ
  • Jak zostać instruktorem Zumby?

    Jak zostać instruktorem Zumby?0

    Zumba, czyli połączenie fitnessu z tańcem latynoamerykańskim, to w ostatnim czasie prawdziwy hit zarówno wśród kobiet, jak i, coraz częściej, mężczyzn. Wyzwala mnóstwo pozytywnej energii, pozwala rozładować emocje i spalić mnóstwo tłuszczu. Czy jednak, żeby zostać instruktorem zumby wystarczy uśmiech i pozytywne podejście do życia? Zdecydowanie nie. Podpowiadamy, jak z uczestnika zajęć stać się prowadzącym!

    CAŁY ARTYKUŁ