728 x 90



    • Articles
    • Wyświetleń
    ADMINISTRATOR

    Tomasz

Posty tego autora

  • Jakie buty do biegania?

    Jakie buty do biegania?1

    W życiu każdego biegacza, zarówno początkującego, jak i tego z ogromnym bagażem doświadczeń przychodzi moment, w którym trzeba wybrać odpowiednie buty do biegania. Z jednej strony to ogromna przyjemność – w końcu będziemy mogli sprawdzić powszechnie wychwalane technologie i obiecywaną nieziemską wygodę. Z drugiej strony – decyzja o zakupie butów konkretnej marki, wybór odpowiedniego materiału,

    CAŁY ARTYKUŁ
  • Nowe trendy w odżywianiu

    Nowe trendy w odżywianiu1

    W ostatnim czasie coraz częściej zwracamy uwagę na to, co jemy. Moda na zdrowe odżywanie, prowadzenie aktywnego trybu życia, a także unikanie fast foodów, słodkich napojów i kalorycznych przekąsek to już duży sukces. Jednak jak w każdej dziedzinie – tak również w kwestii żywienia mamy do czynienia z sezonowymi trendami. Co czeka nas w najbliższym

    CAŁY ARTYKUŁ
  • Jak powstrzymać podjadanie słodyczy?

    Jak powstrzymać podjadanie słodyczy?2

    Kochasz słodycze i nie możesz wyobrazić sobie bez nich życia? Wiele osób ma ten problem. A może podjąłeś już kroki, by wyeliminować z diety cukier, a mimo tego trwanie w postanowieniu… jakoś po prostu Ci nie idzie? Nawet jeśli słodzone napoje to nie Twoja bajka, dawno przestałeś kupować ciastka i batoniki i masz świadomość tego,

    CAŁY ARTYKUŁ
  • Czy bieganie po treningu jest ważne?

    Czy bieganie po treningu jest ważne?3

    Bieganie czy trening na siłowni? A może jedno i drugie? Przed tym dylematem staje wielu amatorów aktywnego trybu życia. Na szczęście obydwie dyscypliny można z łatwością ze sobą połączyć. Trzeba tylko dobrze znać swój cel treningowy! Dziś odpowiadamy na pytanie: czy bieganie po treningu jest ważne? Bieganie a trening na siłowni Jogging, czy to na

    CAŁY ARTYKUŁ